日归档:2020-01-09

7道孩子爱吃的美食,自己在家做便宜又健康

将皮蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁,准备好一个不沾的容器,刷一层油,盐、姜汁分两份,分别加进蛋黄蛋清中搅拌均匀。主料:鱿鱼圈350克、鸡蛋2个、胡椒粉5克、料酒10毫升、玉米淀粉20克、面包糠30克、盐少许、油适量。主料:火腿肠3根、鸡蛋5个。第一步、锅中加水煮开,把火腿去掉外包装,下入锅中煮软捞出备用。 继续阅读

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父母必看,孩子的身高和智商的解锁密码都藏在睡眠里

睡眠不足首当其冲的就是智力和身高受到影响,大家都知道睡得不好的人记忆力会下降而且反映速度会变慢、判断力也会下降。而且睡眠时间也是孩子们身体在发育的时候,倘若孩子睡眠不足,那么大脑的发育也会受阻。而睡眠对身高的影响则更加明显,孩子们之所以能长高是受到生长激素的影响,而生长激素的分泌是在孩子们深度睡眠的时候,晚睡、浅睡都属于不健康的睡眠方式。 继续阅读

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如何科学给宝宝烹饪最营养的美食?

烹饪加工的方法是否科学、合理,将直接影响食品的质量,妈妈可掌握台理的方法,在烹饪时,保存食物更多的营养价值,为宝宝补充所需的营养。在给宝宝准备少量的油炸食品时,为避免原料与高温油脂的直接接触,从而最大限度地保存原料中的水分和营养素,妈妈可用淀粉或蛋液调制的糊给原材料上浆挂糊。这样做出的菜肴味道鲜美,营养素保存得多,也易于宝宝消化吸收。 继续阅读

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几岁是训练孩子逻辑思维能力的最佳时间?家长如何着手?

专家认为,父母是孩子思维能力的启蒙老师,应该对孩子进行适时引导。“现在多数家长都了解从小培养孩子大脑潜力的重要性,也会做一些简单的教学,但往往缺乏科学性,而这其实是耽误了孩子形成正确思维方式的关键期。科学思维最好从家长做起,并且把对孩子的培养渗透到日常生活实践中。” 继续阅读

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