如何培养高情商的孩子?父母这样做更有效

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昨天中午,吃过午饭,弟弟大概太困了,有点闹觉,要山楂片吃。在这之前他吃过不少,所以我拿出一小包,打开后只给了他一半,他不乐意还想要,我告诉他要给姐姐吃,一人一半。

转身我递给了姐姐,姐姐一改往日欣然接受的架势,还没接到手,就对我说:“妈妈,我不吃,我要给弟弟。”语气带着一丝对我的不满,还带着对弟弟的心疼。

这合计我是后妈,她才是亲姐啊!

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记得去年她刚上幼儿园没多久,她们的生活老师和我说:“这孩子嘴巴真甜,天天说我们辛苦了,照顾这么多宝宝。”老师还告诉我她特别细心,就像大姐姐一样照顾其他有需要的小朋友。据她目测,说我女儿以后能成大才,情商太高了!

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我一开始并不以为然,觉得不就是比较考虑别人的感受,喜欢帮助别人嘛!

平时女儿在家不仅喜欢照顾弟弟,还特别关心我,我有时累了坐沙发休息会儿,她会给我递上一杯水,我蹲着择菜,她会给我拿板凳,特别暖心。

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后来我一个学心理学的朋友见过我女儿,也说这孩子真机灵,还这么会察言观色,这么小就情商这么高了,让我好好培养

回来后我还专门查了情商的定义,到底什么是情商。

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,也称为情绪智力,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括爱商(LQ)等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

据《情商:为什么情商比智商更重要》,萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶对情绪智力也给出了详细的定义,情绪智力扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

从情商定义看,我女儿比较能识别他人情绪,处理人际关系。她善于观察,看到我和弟弟的需求,包括她幼儿园同学的需求。

原来,这不仅是疼弟弟,疼我,还是高情商的表现。

新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”

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确实如此,我之前有一个领导,特别会说话,她会说话是因为她总能捕捉到他人的情绪,说话语气特别舒服,哪怕是批评别人的话也是很让人接受。

除此以外,她还特别擅长管理自己的情绪,哪怕前一秒刚因为家里的一些烦心事发愁,下一秒和同事沟通,不带任何情绪。

那高情商的人具有哪些特征呢?

  • 尊重所有人的人权和人格尊严:不将自己的价值观强加于他人。
  • 肯于帮助别人:能够放下手头的事情,时不时停下来关注别人,向有困难的人伸出援助之手,而不是完全沉浸在自己的小世界里,这样的人情商高。
  • 知道什么时候该拒绝:情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人,并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。
  • 善于读懂别人的面部表情:面部表情是一种通用的情绪语言。能领悟别人感受的人情商高。
  • 失败后能重新崛起:情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活力,具有很强的心理韧性。

被誉为“情商之父”的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为,情商对儿童的成长如此重要,父母们需要从小就要有意识地培养孩子们的情商,父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。可以说,对于孩子情商的培养,父母是孩子的第一位老师。

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那如何培养呢?

父母以身作则,言传身教

父母作为孩子的第一责任人,是孩子的一面镜子,父母如何做人做事,直接决定孩子的行为方式。

比如父母做事有始有终,不怕困难,有毅力,孩子往往也会学习父母的做事方式。就像我女儿看到她小姨每天直播很辛苦但一直坚持,她就懂得了什么是努力?什么是坚持?

比如,我平时比较热心肠,喜欢帮助别人,女儿看到了告诉我:“妈妈我也要学习你,帮助别人。”

也许这就是她爱帮助小朋友的原因。

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生活中有意识引导

孩子天生会自带一种特质,而父母作为主要养育人,要善于发现孩子的特质,鼓励好的特质行为,引导不是那么好的行为方式。

比如,有时我女儿也会有些霸道,想让别人听她的,采纳她的想法。我会告诉她:“宝贝,每个人想法不一样,喜好也不同,我们不能把自己的想法强加给别人。”

我记得有一次,我在给女儿系衣服扣子时,她告诉我:“妈妈,我同学说我的扣子不好看。”因为大多数衣服扣子是一样的,她的扣子每一个都不一样颜色,不同形状。我问她:“那你自己觉得呢?”她跟我说自己觉得好看。然后我告诉她:“你自己喜欢就好,因为每一个人眼光不同,喜欢的东西也就不同。”

再比如,因为女儿脸胖嘟嘟的,又是女孩,有时出门别人会忍不住轻轻捏她的脸,她会躲闪,但不说。我问她为什么躲闪,她告诉我因为不舒服,不喜欢。我就会趁机教她学会表达自己感受,对于不喜欢的行为要学着有礼貌拒绝。

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教会孩子管理好自己的情绪

管理情绪的前提是认识情绪。孩子最容易让父母头疼的就是他们极易情绪崩溃,大哭大闹。这都是非常正常的事情,大人需要做的不是压抑,而是疏导,并帮孩子认识情绪。

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比如:

孩子自己搭积木,总是搭不好,会哭,这个时候父母就可以趁机告诉孩子这是很沮丧,沮丧的时候我们该怎么应对。

孩子因为别人没经过他同意乱动了他的物品,他大哭大闹,父母就可以告诉孩子这是生气的感觉,而生气时我们该如何做?

之前我也给大家推荐过一套书是《我的感觉》系列,每本书介绍一种情绪,共八本。书里会介绍每一种情绪的感觉是什么样子的?最后告诉大家如何应对情绪?

情绪不是回避或压制,而是接纳,正面面对。

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父母有意识地给孩子引导,孩子也会逐渐建立“情绪规则意识”,然后慢慢学会控制情绪。当然前提是父母要注意自己的情绪管理,避免吼叫或打骂孩子。

为人父母是一场长足修行,育儿即育己!培养孩子高情商,从父母开始做起。

我是俩娃全职妈妈,家有儿女各一枚,关注孩子成长和教育,并践行育儿即育己的理念,努力提升自己,和孩子们一起成长。欢迎关注我#陪两小只蜗牛去散步# ,共同学习和进步。

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