早餐给孩子喝这果汁,碳酸饮料都戒了,再也不用担心没营养了

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最近我家宝宝老是吵着想喝饮料,就是因为无意中让她尝了一口,就对饮料念念不忘。饮料对人体健康或多或少都有伤害,尤其是小孩子多喝特别不好!

正在我为此苦恼的时候,妈妈说我们可以在家给她做果汁,味道棒而且营养丰富,特别适合家里有孩子和老人的。不爱吃水果的孩子,也可以试试做成果汁喝掉哦!

自从早餐给孩子喝这果汁,碳酸饮料都戒了,再也不用担心没营养了,跟着哈妹一起看看美味可口,做法简单易学的酸奶苹果汁的具体烹饪步骤!

酸奶苹果汁

自从早餐给孩子喝这果汁,碳酸饮料都戒了,再也不用担心没营养了

配料:
自制酸奶120克、苹果半个、冰块三个
烹饪步骤:
1.把苹果洗干净去掉皮和核切成方块。

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2.给料理机里放入牛奶和冰块。

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3.再把苹果放进去,盖上盖子搅打成糊。

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4.酸奶苹果汁就做好了,酸酸甜甜,冰冰凉凉,非常好喝。

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5.如果觉得太酸不喜欢还可以加入蜂蜜一起搅拌,这样喝起来就不会太酸了。

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