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在家动手生绿豆芽,水嫩水嫩的,有营养提高防疫力!

在当前的肺炎病毒防控期间,每个人购物都不太方便。如果家里没有蔬菜,你可以用绿豆、大豆和黑豆来做一些豆芽。豆子制成豆芽后,维生素C的含量增加,这对提高“抗疫”免疫力也有很大的好处。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,绿豆芽主要功效是清热解毒、美容减肥、防癌抗癌。根据河南省卫生健康委权威发布的新冠病毒中医药预防方案,成人及儿童中药预防处方中均含有绿豆。 继续阅读

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冬天多给孩子吃这饼,增强免疫力少生病,营养美味,5分钟出锅

孩子不爱吃蔬菜,这让家长很着急,每天发愁给孩子吃什么,今天教你用西兰花和山药做一道好吃的蔬菜饼,西兰花的营养,是很多蔬菜无法比的,它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等,常吃还能增强免疫力,山药健脾养胃,自从学会这做法,孩子变得爱吃蔬菜了。多给孩子吃山药,健脾养胃,胡萝卜补肝明目,还有丰富维C的西兰花,专治不爱吃菜的小朋友。 继续阅读

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新冠肺炎来袭,如何帮宝宝“吃”出免疫力?

李主任介绍,吃得好不等于营养好。营养讲究全面性、系统性,归纳为“四要”:种类要齐全,数量要充足,比例要恰当,供需要平衡。春节期间,每家都会囤有一些肉类、油炸类、坚果类、蔬菜类食物,这类食物摄入得不恰当,就会影响到上述四点。尤其是囤积的蔬菜过多,就不能保证食物的新鲜度,食物的营养成分就会大打折扣。现在我们看看如何安排孩子们的饮食。 继续阅读

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立春时节,爸爸妈妈做对了,孩子迅速长个子

“野火烧不尽,春风吹又生”,不知不觉,立春了。立春,意味着万物闭藏的冬季已过去,大地复苏,万物生长。我们孩子的也进入了一年中快速长个子的时间。爸爸妈妈们没有哪个不想让自己的孩子是个高个子,那怎样抓住这个万物复苏的季节,让孩子像小树苗一样快速长高呢?今天红姑姑就和宝爸宝妈们来聊一聊孩子的个子问题。四季中,春天增高的速度最快,秋天次之,夏天排在第三位。 继续阅读

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紫色迷你胡萝卜营养丰富,吃起来脆嫩甜,口感超级棒

萝卜是大家在日常生活中经常吃的一种蔬菜,颜色和种类都非常多,在大家的印象中一般有黄色,红色,白色,和青色等多种,当然营养也会很丰富的,但是不管是哪种萝卜个头应该都是差不多大的,今天小编要和大家分享的萝卜可是很有个性哦,不仅颜色和吸引人,个头也是一大特色。 继续阅读

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84消毒液能消灭新型冠状病毒吗?怎样正确使用?

与患者有密切接触,家庭消毒怎样进行呢?密切接触者观察期间,对密切接触者居住生活的环境及接触的物品进行日常清洁。在观察期间患者出现症状入院后,应及时做好病家的终末消毒,消毒的对象包括: 地面、墙壁、桌椅等家具台面、门把手、患者餐饮具、衣服、 被褥等生活用品、厕所、卫生间以及空调系统等。 继续阅读

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儿童所需蔬菜排行榜,安图人快来看看,你家宝宝吃对了吗?

对于那些不爱吃菜的小朋友,妈妈们总是这样不厌其烦地唠叨着同一句话。但是,蔬菜的种类那么多,哪种富含的营养最丰富,吃什么能让孩子长身体,很多妈妈可能就不太清楚了,下面我们就来一个蔬菜排行榜,妈妈们来看看,你家宝宝吃对了吗?胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。 继续阅读

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补钙长高:这样补才是对的,原来很多孩子补错了

长高的文章,我系统讲解了决定长高的关键因素:遗传、营养、睡眠、运动、情绪等。其实,做好后天管理,宝宝的身高是完全可以突破遗传限制哒~在决定宝宝长高的关键因素中,营养因素是最容易实现的,其中,钙+维生素A+维生素D+维生素K,被称为宝宝长高的黄金营养公式。那么钙和维生素A、D、K这些营养元素,到底是怎么帮助孩子长高的呢? 继续阅读

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如何科学给宝宝烹饪最营养的美食?

烹饪加工的方法是否科学、合理,将直接影响食品的质量,妈妈可掌握台理的方法,在烹饪时,保存食物更多的营养价值,为宝宝补充所需的营养。在给宝宝准备少量的油炸食品时,为避免原料与高温油脂的直接接触,从而最大限度地保存原料中的水分和营养素,妈妈可用淀粉或蛋液调制的糊给原材料上浆挂糊。这样做出的菜肴味道鲜美,营养素保存得多,也易于宝宝消化吸收。 继续阅读

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如何利用废旧木材,创设幼儿园和校园的创意农场?

居家生活或拆迁工地中剩下的木板只能当废料丢弃吗?显然不是,只要钉钉敲敲,立马能够变身为幼儿园和校园的小菜园、小花园!可能很多朋友认为这是不可能的,别着急,今天虫洞研学馆小编就给大家分享脑洞大开的创意人是怎样将废旧木板DIY成菜园、花园的。首先根据自己的需求,确定需要多少废旧的木板。菜园和花园的造型也随自己喜好来做。比如:”马蜂窝”造型。 继续阅读

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幼儿园科学环境布设:利用废旧生活品的创意花草

幼儿园科学环境布置上,更多的是创意和方法,利用生活中常见的废旧东西,你有能想到多少你养花的一些创意呢?接下来,花花就给大家来介绍一些平常生活中,大家的一些创意的花草环境布置方式吧!除了鞋子花盆呢。其实生活中,还有很多不用的一些个生活的用品,像是铅笔盒,旧书包,帽子等等,这些一些经常用的,如果是破旧或者是不喜欢的话,都是可以用来栽种植物的哦。 继续阅读

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幼儿园小班健康主题活动教案《蔬菜大家族》

幼儿园小班健康科学主题活动教案《蔬菜大家族》适用于小班的健康主题教学活动当中,让幼儿初步了解几种蔬菜的特点、作用,培养对蔬菜的了解及喜爱之情,了解常见的蔬菜的名称,了解粮食来之不易,爱惜劳动成果,做到不挑食的好习惯,知道常见蔬菜的食用方法及营养价值,快来看看幼儿园小班健康科学主题教案《蔬菜大家族》教案吧。 继续阅读

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食育知识:宝宝不爱吃蔬菜怎么办?学会这四招分分钟光盘

刚开始给宝宝添加蔬菜我们要选择一些纤维较短,容易咀嚼的,例如小白菜、菠菜、油菜等。因为蔬菜的口感,咀嚼难度都会是影响到孩子后面会不会吃的因素。建议第一口给宝宝添加的辅食,最好先从蔬菜入手,让宝宝爱上之后,长大不易挑食。很多孩子不喜欢吃完整的青菜,我们可以把蔬菜的做法变个样,加在孩子喜欢的食物里,掩盖住青菜,例如做成丸子、包子、面饼等。 继续阅读

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幼儿园食育教育:将课堂搬到菜园, “幼儿食育教育”受欢迎

在市场上常见的蔬菜,进了幼儿园后,不是呆在碗里等着被孩子们吃掉,而是活生生地长在幼儿园的院落里。走在校园里,你会随处看到各种蔬菜、水果,例如杨桃、龙眼、茄子、玉米等等不一而足。而这些蔬菜、水果都是孩子们亲手种出来的。万江中心幼儿园在园区里专门开辟了多块共300多平方米的菜地,让孩子们根据不同季节,亲手种下时令蔬菜,并定期照料、抓虫和观察蔬菜的生长状态,体验农耕乐趣。 继续阅读

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孩子性早熟的源头,很多家长还不以为然,赶紧让孩子戒了吧

仔细一问,夫妻俩才说出可疑的地方。孩子不大喜欢吃饭,但是对油炸食品却情有独钟,常年喜欢吃油炸食品,以及喝可乐。父母比较溺爱或者没有食品安全的概念,也没有过多地控制孩子。但是这孩子天天吃,没想到却吃出问题来了。在这里提醒大家,孩子的性“早熟”问题家长应该正确的面对,不要因为话题敏感而拒绝对待,孩子的“性”意识应该从小就开始培养,这样才能更好地保护孩子。 继续阅读

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